Termin-Info
Raus aus dem Hamsterrad - rein in die Natur!
Waldbaden in der Fischbeker Heide
Samstag, 28. September. 2024 , 15:00–17:00 Uhr
Wenn Du dich nach Ruhe, Ausgeglichenheit und Entschleunigung sehnst, lade ich Dich zu einem entspannenden und achtsamen Vormittag in der Fischbeker Heide und im Wald ein. Während wir durch die Natur schlendern, erhältst Du durch verschiedene Übungen zu Atmung, Achtsamkeit und Öffnung der Sinne sowie durch kleine Meditationen und sanfte Bewegungen die Möglichkeit, den Alltag hinter Dir zu lassen und wieder mehr bei Dir selbst anzukommen. Ganz nebenbei stärkst Du Dein Immunsystem und steigerst Dein Wohlgefühl.
Zielgruppe: (Erwachsene)
Ort: Fischbek
Treffpunkt: Fischbeker Heidehaus
Leitung: Andrea Dageförde, Dipl.-Biologin, Wald-Gesundheitstrainerin
Kontakt: andrea@wald-wirkt-wunder.de, 0176 54609003
Kosten für Erwachsene: 25,00 €
Anmeldung bis: 25. Sep. 2024
Besonderheiten:
4 - 10 Personen.
Bitte mitbringen:
wettergerechte (warme) Kleidung, feste Schuhe, ein Getränk, ggf. ein Sonnenschutz- und/oder Insektenschutzmittel. Keine Hunde.
Die Veranstaltung findet auch bei Regen statt. Für diesen Fall ist ein kleiner Schirm empfehlenswert.
Anmeldung erforderlich!