Termin-Info
Waldbaden in den Boberger Dünen
Mit allen Sinnen durch den Herbst
Sonntag, 18. Oktober 2026, 10:30–12:30 Uhr
Der Herbst lädt uns ein, einen Gang herunterzuschalten und die Natur noch einmal ganz bewusst wahrzunehmen. Bei diesem zweistündigen Waldbaden entdecken wir die besondere Landschaft der Boberger Dünen mit allen Sinnen. Mit einfachen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, bewussten Atempausen und kleinen Momenten in Stille lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns. Dabei geht es nicht darum, möglichst weit zu laufen oder etwas zu leisten. Wir sind langsam unterwegs, nehmen unsere Umgebung bewusst wahr und schaffen Raum zum Durchatmen und Ankommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldung erforderlich!
Zielgruppe: (Erwachsene)
Ort: Boberg
Treffpunkt: Boberger Dünenhaus
Veranstalter: Boberger Dünenhaus
Leitung: Christina Hormann Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit
Kontakt: boberg@loki-schmidt-stiftung.de
Kosten: Veranstaltung kostenlos, Spende erbeten.
Anmeldung bis: 11. Okt. 2026
Besonderheiten:
Bitte mitbringen:
Wetterangepasste, bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Da wir uns beim Waldbaden nur langsam bewegen und zwischendurch auch stehen, empfiehlt sich eher eine zusätzliche Kleidungsschicht. Die Veranstaltung findet auch bei leichtem Regen statt.
Anmeldung erforderlich!